Havîna Skincare Must-Haves

beaches sandy û agirê kampê; havîn demek e ku em wextê zêde li derve bi kêfa hewaya xweş derbas dikin. Dema ku vê yekê dikin, girîng e ku hûn çermê xwe biparêzin. Bê guman, em dizanin çima ev ji bo tenduristiya çerm û pêşîlêgirtina penceşêrê girîng e, lê ew di heman demê de yek ji baştirîn awayên parastina li hember pîrbûnê ye. Germahiya germ, nembûna zêde, û dirêjbûna tavê hemî zirarek cidî li çerm digire, dibe sedema hişkbûn, acizbûn û zirarê. Ji bo ku hûn tevahiya havînê çermê xwe saxlem û geş bihêlin, van hilberên lênihêrîna çerm ên bijîjkî yên sereke di rûtîniya xwe de bikar bînin:

1. Sunscreen: Yek ji girîngtirîn hilberên lênêrîna çermê ji bo havînê sunscreenek bilind-kalîteyê ye. Li sunscreenek fireh bi kêmanî SPF 30 bigerin, wek mînak Parastina tevahî SkinMedica + Tamîrkirin. Ev tava rojê ya pola bijîjkî ne tenê li dijî tîrêjên UVA û UVB diparêze, lê di heman demê de dibe alîkar ku zirara tavê ya heyî tamîr bike û pêşî li zirara pêşerojê bigire.
2. Seruma Vîtamîn C: Vîtamîn C antîoksîdanek hêzdar e ku dikare bibe alîkar ku çerm li hember zirarên radîkalên azad ên ku ji hêla tavê û stresên din ên hawîrdorê ve têne parastin biparêzin. Bazarkirin Revision Skincare Lotion Vitamin C 30%, serumek vîtamîna C ya pizîşkî bi THD Ascorbate û rêzek bêkêmasî ya antîoksîdan di nav de Vîtamîn E û Coenzyme Q10, plus squalane.
3. Serûma hîdratkirinê: Germ û zuwabûna havînê dibe sedem ku çerm bêhest bibe, ji ber vê yekê girîng e ku hûn çermê xwe bi serumek bijîjkî ya mîna SkinMedica HA5 Hydrator Rejuvenating. Di vê serumê de asîda hîaluronîk heye, molekulek xwezayî ye ku dikare 1000 qatî giraniya xwe di avê de bigire, da ku bibe alîkar ku çerm biqelp û zuwa bibe.
4. Retinol: Retinol celebek vîtamîna A ye ku dikare bibe alîkar ku xuyangiya xetên hûr, çirmik û nîşanên din ên pîrbûnê kêm bike. Di demsala havînê de, bi taybetî girîng e ku meriv retinolek bijîjkî wekî mîna bikar bîne Obagi 360 Retinol 1.0, ku bi taybetî ji bo çermê hesas hatî çêkirin û dikare ji bo baştirkirina tevn û tonê çerm bibe alîkar.
5. Balmiya lêv: Ji bîr nekin ku lêvên xwe ji tavê û bêhêzbûnê bi balmek lêvên pizîşkî yên mîna EltaMD UV Lip Balm Spektrum Berfireh SPF 31. Ev balsama lêv hêmanên xwarinê yên mîna rûnê şê û asîda hîaluronîk, û her weha parastina SPF-ê ya berfireh dihewîne da ku lêvên we nerm, nerm û saxlem bimîne.

Bi tevlêkirina van hilberên lênihêrîna çerm ên pola bijîjkî di rûtîniya xweya havînê de, hûn dikarin bibin alîkar ku kêfa we ya li ber tavê nekeve qermîçokên ku hûn neçar in. bi lênêrîna çerm re şer bikin paşan.