Serişteyên herî baş ên lênêrîna çermê havînê ji bo 2023: Bigihîjin rengek tendurist û geş

Ji ber ku tava havînê geştir dibiriqe, girîng e ku em rûtînên lênihêrîna çerm rast bikin da ku çermê xwe biparêzin û bixwin. Demsala havînê zehmetiyên bêhempa tîne, wekî zêdebûna tîrêjê tavê û astên bilind ên nemiyê. Di vê posta blogê de, em ê ji bo sala 2023-an serişteyên herî baş ên lênihêrîna çermê havînê parve bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn rengek tendurist û ronî bihêlin. Wekî din, em ê sê hilberên awarte yên ji SkinMedica, EltaMD, û Obagi ronî bikin da ku têxin nav rûtîniya lênihêrîna çermê ya havînê.

Çermê xwe bi Sunscreen-ê Berfireh biparêze:

Parastina tavê di mehên havînê de girîng e ku çermê we ji tîrêjên UV yên zirardar biparêze. Ji bo parastina rojê li hember tîrêjên UVA û UVB-ê bi pîvanek SPF-ya bilind (kêmtirî SPF 30) tav-spektrumek berfireh hilbijêrin. Yek hilberek berbiçav e SkinMedica Tevahiya Parastina + Tamîrkirina SPF 34. Ev tava rojê ya nûjen parastina pêşkeftî li dijî zirara wêneyê pêşkêşî dike dema ku şiyana xwezayî ya çerm ji bo tamîrkirina xwe pêşve dike. Ew di nav xwe de antîoksîdan heye ku ji nîşanên pîrbûnê yên ku ji ber tîrêjê tavê çêdibin dibin alîkar.

Bi moisturizerên sivik hîdrote û nûve bike:

Di demsala havînê de, moisturizerên sivik îdeal in ku hîdratasyonê peyda bikin bêyî ku li ser çerm giran û rûn bibin. Li formûlasyonên bê rûn an gel-bingeh ku ne-komedogenîk in bigerin. EltaMD AM Therapy Facial Moisturizer vebijarkek fantastîk e ji ber ku ew feydeyên şilker û serumê li hev tîne. Ew çerm bi asîda hîaluronîk û niacinamide xwar dike û di heman demê de hîdratasyonek dirêj-mayî peyda dike û tevna tevde ya çerm jî baştir dike.

Ji bo Parastina Zêdekirî Serumên Dewlemend-Atîoksîdan tevde bikin:

Antîoksîdan di parastina çerm li dijî radîkalên azad ên ku ji ber tavê û êrişkarên hawîrdorê têne çêkirin de rolek girîng dileyzin. Zêdekirina serumek antîoksîdan a bi hêz li rûtîniya lênihêrîna çermê ya havînê dikare bibe alîkar ku li hember stresa oksîtasyonê şer bike û rengek ciwan biparêze. Obagi Professional-C Serum 20% hilberek pir tê pêşniyar kirin e. Ev serum bi vîtamîna C, antîoksîdanek bi hêz hatî çêkirin, dibe alîkar ku çerm ronî bibe, tonê neyeksan baştir bike, û xuyangiya xêzên hûr û qirikan kêm bike.

Paqijkirina Birêkûpêk Pratîkê Bikin da ku Xwel û Nepaqijiyan Jê Bikin

Di havîna havînê de bi zêdebûna ter û gemarê re, pêdivî ye ku hûn çermê xwe bi tevahî paqij bikin. Paqijkerek nerm hilbijêrin ku bi bandor ter, rûn û nepaqijiyan radike bêyî ku astengiya rûnê xwezayî ya çerm ji holê rake. Wekî din, paqijkerek ku li gorî celebê çermê we ye hilbijêrin. Çi çermê we yê rûn, hişk, an hesas hebe, dîtina paqijkerê rast ji bo domandina rûnek hevseng girîng e.

Bi Aloe Vera Gel çermê ku ji rojê derketiye nû û aram bike

Piştî ku wextê xwe di bin tavê de derbas kir, çermê xwe bi jelê aloe vera rehet bike û sar bike. Aloe vera xwedan taybetmendiyên hîdrokar û dij-înflamatuar e, ku ew ji bo şewatên tavê û acizbûna çerm dermanek xwezayî ya bêkêmasî dike. Rêjeyek jelê aloe vera ya paqij li deverên bi bandor bixin û bihêlin ku ew di çerm de bihele. Ev ê bibe alîkar ku nerehetiyê kêm bike û başbûna zûtir pêşve bibe.

Bi van serişteyên topavêj ên lênêrîna çermê havînê yên sala 2023-an, hûn dikarin li seranserê demsala tavê çermê xwe saxlem, parastî û geş bihêlin. Ji bîr mekin ku pêşî li parastina tavê bigirin, çermê xwe bi moisturizerên sivik hîd bikin, û ji bo berevaniya zêde serumên dewlemend-antîoksîdan tevbigerin.