Ma Exfoliating Çermê Xirab Dike?

Gava ku hûn ji rojekê vedigerin malê, û hûn hîs dikin ku çermê we pêdivî bi nûvekirinê heye -tiştek ku nepakiyan bişo û çermê xwe nû bike- yekem tiştê ku hûn digihîjin şuştina rûyê xweya piling? Ew bê guman ji bo mirovên ji her temenî vebijarkek populer e ji ber ku exfoliation di cîhana lênihêrîna çerm de pratîkek populer e. Lêbelê, di van demên dawî de, li dijî exfoliating zextek heye. Em li vir in ku rapor bikin ku ew têgihîştinek hevpar e ku exfoliation dikare bibe sedema xirabbûna çerm. Di vê posta blogê de, em rastiya li pişt vê îdîayê û feyde û xetereyên jêbirinê vedikolin.

Exfoliation çi ye?

Exfoliation rêyek e ku bi karanîna şûştina laşî an jî bi rêbazên kîmyewî şaneyên çerm ên mirî ji rûyê çerm têne derxistin. Pevçûnek laşî bi karanîna şilavek an amûrek, wekî firçeyek an spongek, ji bo rakirina şaneyên çerm ên mirî bi fizîkî vedihewîne. Rakirina kîmyewî bi karanîna asîdên ji bo hilweşandina hucreyên çerm ên mirî pêk tê. Yên populer asîdên alfa-hîdroksî (AHA) an asîdên beta-hîdroksî (BHA) hene. Hin kes jî herduyan jî li hev dikin.

Çi Sedema Çermê Xerab?

Berî ku em têbikoşin ka gelo exfoliation dikare bibe sedema xirabbûna çerm, bila pêşî lêkolîn bikin ka çi dibe sedema çermê xirab. Gelek faktor dikarin bibin sedema nexweşiya çerm, di nav de genetîk, parêz, adetên şêwaza jiyanê, faktorên jîngehê, û hilberên lênihêrîna çerm. Genetîk di destnîşankirina celebê çermê we de rolek dilîze, ku dikare bandorê li ser hestiyar, hîdratkirin û hilberîna rûnê çermê we bike. Xwarin û adetên weya jiyanê, wek cixare kişandin, vexwarina alkolê, û nebûna xewê jî dikarin bandorê li xuyang û tenduristiya çermê we bikin. Faktorên hawîrdorê, tevî gemarî, tava bêparastin, û şert û mercên hewayê jî dikarin zirarê bidin çerm. Di dawiyê de, hilberên ku hûn li ser çermê xwe bikar tînin dikarin bandorek li ser tenduristiya wê jî bikin, ji ber ku hin pêkhate dikarin aciz bibin, zirarê bidin an jî bibin sedema reaksiyonek alerjîk.

Feydeyên Exfoliating

Exfoliating dikare ji bo çermê we gelek feydeyên xwe hebe. Rakirina hucreyên çerm ên mirî dikare bibe alîkar ku poran veke, pêşî li pizrikan bigire, û xuyangiya xêzên hûr û qirikan kêm bike. Di heman demê de ew dikare veguheztina hucreyê jî pêşve bibe, ku bibe sedema çermê ronîtir, nermtir û hêniktir. Hilweşîn dikare bandora hilberên weyên din ên lênêrîna çerm jî baştir bike, mîna moisturizer û serûm, dihêlin ku ew di çermê de kûrtir bibin.

Rîskên Exfoliating

Digel ku exfoliating dikare bi fêde be, xeter jî hene. Zêde-pijandin dikare zirarê bide astengiya çerm, bibe sedema ziwabûn, hestiyar û iltîhaba. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên cûda, di nav de sorbûn, acizbûn û pizrik. Di heman demê de dema ku pir caran tê bikar anîn, exfoliants jî dikarin çermê we ji zirara hawîrdorê û pîrbûnê re metirsîdartir bikin. Pir caran paqijkirin an jî karanîna şûjinên hişk jî dikare bibe sedema mîkro-rondikên çermê we, ku dikare di demên dirêj de bibe sedema enfeksiyon û birînan.

Ma Exfoliating Çermê Xirab Dike?

Ji ber vê yekê, gelo piling dikare bibe sedema çerm xirab? Bersiv erê û na ye. Pijandin bi xwe dibe sedema xirabiya çerm, lê zêde-pijandin û bikaranîna scrubên hişk an kîmyewî dikare zirarê bide astengiya çerm û bibe sedema gelek pirsgirêkan. Bînin bîra xwe, çermê her kesî cûda ye; tiştê ku ji bo kesek dixebite dibe ku ji bo kesek din nexebite.

Ger we berê qet paqij nekiribe, wê biceribînin û bi baldarî bala xwe bidin reaksiyona çermê xwe. Ger bersiv erênî be, ji ber ku ew ji bo pir bikarhêneran e ku heftê tenê du caran diqelişe, wê hingê wê li rejîma lênihêrîna çermê xwe zêde bikin. Ger hûn nîşanên acizbûn, sorbûn, an ziwabûnê bibînin, çêtir e ku hûn paşve gav bavêjin an jî berê xwe bidin rêbazek nermtir, wek mînak şuştina rûyê nûjen.

Meriv çawa Bi Ewlehî Exfoliate Dike

Heke hûn dixwazin pişavtinê têxin nav rûtîniya lênihêrîna çermê xwe, çend rêbazên ewledar û bi bandor hene. 

1. Pişka laşî - Ev rêbaz ji bo rakirina şaneyên çerm ên mirî bi fizîkî şûşek an firçeyek bikar tîne. TIP: Scruberek nerm a ku xwedan mêşên girover e hilbijêrin; ev ê têkeliyek xweş a hêza nerm, paqijker pêşkêşî bike. Dema paqijkirinê zêde zextê nekin; dema bikaranîna vê rêbazê ne hewce ye.
2. Rakirina kîmyewî - Ev rêbaz bi karanîna asîdên wekî alfa-hîdroksî asîd (AHA) an asîdên beta-hîdroksî (BHA) vedihewîne da ku şaneyên çerm ên mirî hilweşîne. Van exfoliant xuyabûna qermikan kêm dikin û tevna çerm zêde dikin.

Exfoliating dikare ji bo hema hema her rûtînek lênihêrîna çerm zêdeyek bikêr be. Heya ku ew bi nermî û hefteyek du caran (an jî kêmtir, li gorî çermê weya yekta girêdayî ye) were kirin, zerarê nade çerm.

Ma hûn amade ne ku hûn bi awayê rast dest bi paqijkirinê bikin? Li me bigerin berhevoka exfoliants birêkûpêk ji her cûre paqijker, şuştin, û scrubên pijandinê yên ku ji bo rakirina şaneyên çerm ên mirî yên ku bi xwezayî li ser çerm kom dibin bibin alîkar.

Krediya wêneya stock.